হেলথ টিপস

নুসরাত দিপা ক্লিনিক্যাল ডায়াটেশিয়ান, স্কয়ার হাসপাতাল করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯ থেকে রক্ষা পেতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সুষম খাদ্য...

হার্টবিট ডেস্ক   করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও শরীরে খুব ক্লান্তি লাগে । শরীরে পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও জিংক...

হার্টবিট ডেস্ক    পুরো বিশ্বেই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনাভাইরাসের তাণ্ডব। প্রতিদিনই আক্রান্ত ও মৃত্যুর সারি দীর্ঘ হচ্ছে। কোনোভাইবেই দমানো যাচ্ছে না...

হার্টবিট ডেস্ক    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমাদের শরীরে জিঙ্কের প্রয়োজন। আর করোনা দেখা দেওয়ার পর থেকে জিঙ্কের ওষুধ খাওয়ার প্রবণতা...

হার্টবিট ডেস্ক    আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভারি হয়ে থাকে।সঙ্গে ব্যথাও...

হার্টবিট ডেস্ক পোস্ট কোভিড রোগীদের অর্থাৎ করোনা থেকে সেরে ওঠা মানুষদের মধ্যে ফুসফুসে জটিলতা, চোখের সমস্যা ও স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়াসহ...

হার্টবিট ডেস্ক    শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না গেলে পানিশূন্যতা দেখা যায়। অত্যাধিক ঘাম, বমি বা ডায়রিয়ার মতো রোগ হলে অনেক...

হার্টবিট ডেস্ক    সৌন্দর্যের অনেকটা সুন্দর হাসির ওপর নির্ভরশীল। সুন্দর হাসির জন্য তাই দাঁতের নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। আবার দাঁতের যে...

ডা. রবি বিশ্বাস শিশুকে বয়সের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ পারিবারিক কাজে অংশগ্রহণে উৎসাহিত করতে হবে, যা শিশুর বাড়তি সময় কাটাতে, পাশাপাশি শারীরিক...

হার্টবিট ডেস্ক ভরপেট খেয়েও শরীরে তাল পান না অনেকে। দেখা যায়, কাজে আসছে না উৎসাহ, শরীরটাও লাগছে অসাড়। এর মানে,...