হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক    খাবারের ব্যাপারে ডায়াবেটিস রোগীদের সবসময়ই সতর্ক থাকতে হয়। কারণ এমন অনেকে ধরনের খাবার আছে যেগুলো রক্তে শর্করার পরিমাণ...

হার্টবিট ডেস্ক সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন পরিমিত ঘুম। আর যদি আরামদায়ক না হয় তবে সারাদিন কাজ করে আপনি স্বস্তিবোধ করবেন...

হার্টবিট ডেস্ক করোনা আক্রান্ত হয়ে অনেকেই স্বাদ-গন্ধ হারিয়েছেন। করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পরও অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে এ সমস্যা ভুগতে পারেন।...

গরুর মাংস খেয়ে বদহজম, পেটে ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয়ঃ মাংস খেয়ে বদহজম হলে, ২ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ...

হার্টবিট ডেস্ক দেহের সুস্থতার জন্য আমিষের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য। আর সেই আমিষের বৃহৎ ভাণ্ডার গরুর মাংস। গরুর মাংসে যে পরিমাণ পুষ্টিগুণ...

হার্টবিট ডেস্ক   রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা খাবার খেয়ে থাকি। অনেক সময় আমরা ভুলে যাই কোন খাবারগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। রোগপ্রতিরোধ...

সামিয়া তাসনিম, পুষ্টিবিদ সামনেই ঈদ। যারা বিভিন্ন রোগ ব্যাধিতে ভুগছেন বা করোনায় আক্রান্ত হয়ে ভুগেছেন, ঈদে তাদের খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া...

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি বাধাগ্রস্ত হলে বা কোন ধরনের সমস্যা দেখা দিলে পুরো দেহই স্থবির হয়ে পড়তে...

হার্টবিট ডেস্ক   করোনায় আক্রান্ত হলেই মৃত্যু ঝুঁকি থাকে এমন নয়। আক্রান্ত হওয়ার পরে সুস্থ হয়ে ফিরে আসার হার এখনও অনেক...

হার্টবিট ডেস্ক   মহামারি করোনাভাইরাস মানুষের শরীরে যেসব ক্ষতি করে তার মধ্যে অন্যতম হলো রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। একজন সুস্থ ব্যক্তির...