হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক    আক্কেল দাঁতের ব্যথা হলে বেশ কয়েকদিন ভূগতে হয়। অসহ্য ব্যথায় কারও কারও জ্বর চলে আসে। এ ধরনের ব্যথা...

হার্টবিট ডেস্ক    অনেক সময় আমাদের অনেক বেশি খিদে পেলে সামনে যা পাই তাই খাওয়া শুরু করি। তবে কোনো কোনো খাবার...

হার্টবিট ডেস্ক    দৈনন্দিন ব্যস্ত জীবনের সঙ্গে করোনা আর ডেঙ্গু- দুশ্চিন্তাটা যেন লেগেই আছে। কিন্তু এটাকে যদি এড়িয়ে চলতে না পারেন...

হার্টবিট ডেস্ক    সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম অত্যন্ত জরুরি। ঘুম শরীরকে চাঙা করে পরবর্তী দিনের কাজের জন্য আমাদের...

হার্টবিট ডেস্ক    সচরাচর দেখা যায় এক কাপ চা আপনাকে সতেজ করে তুলতে পারে। আর তার সাথে এনে দিতে পারে ফুরফুরে...

হার্টবিট ডেস্ক    ডায়াবেটিসের সমস্যায় বিশ্বের লাখ লাখ মানুষ ভুগছেন। বাংলাদেশে প্রায় ৮৫ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছে। এদের মধ্যে ৫ শতাংশ...

ডা. ফারজানা দীবা    কিশোরী বয়সে শরীর ও মন দুটোরই পরিবর্তন হয়। এ সময় স্বাস্থ্যের ঠিকমতো যত্ন না নিলে স্থূলতা, পলিসিস্টিক...

হার্টবিট ডেস্ক    অতি সহজলভ্য একটি বস্তু নারিকেল তেল। সাধারণত সব ঘরেই এর অস্তিত্ব রয়েছে।গবেষণায় জানা গেছে, শরীরের উপকারে নারিকেল তেলের...

হার্টবিট ডেস্ক    অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁচি হতে শুরু হয়। টানা কয়েকবার হাঁচি দেন। কিছুক্ষণ থামার পর আবারও শুরু...

হার্টবিট ডেস্ক    বিশ্বজুড়ে যেসব পানীয় জনপ্রিয় তার মধ্যে অন্যতম হল চা। শরীরের জন্য চা খুব উপকারী। সেই সঙ্গে মন ভালো...