জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক    বাজারে এখন নানা আমের সমাহার । এই ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন...

হার্টবিট ডেস্ক    করোনায় হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার যেন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ভূমিকা অত্যন্ত...

হার্টবিট ডেস্ক     বেশিরভাগ শিশুই বর্ষায় ঠান্ডায় ভোগে। তাই ঘরোয়া উপায়ে এ সময় শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিরোধ ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। তাই...

হার্টবিট ডেস্ক    বৃষ্টির পানিতে ভিজে ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা খুবই কমন একটি বিষয় । তবে এই করোনাকালীন সময়ে গলা ব্যথা...

হার্টবিট ডেস্ক    আজকাল এই ব্যস্ত জীবনে পুরুষের সঙ্গে তাল মিলিয়ে নারীরাও সমানভাবে কাজ করছেন । পড়া শেষ করে একটা চাকরিতে ঢুকে...

পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা সন্তান জন্মের পরেই মা-বাবার চিন্তা হয়ে যায়, কীভাবে তাদের মেধার বিকাশ করা যায়। শুধু চিন্তিত হলেই চলবে...

হার্টবিট ডেস্ক এসময় অনেকেরই হালকা জ্বর হচ্ছে। জ্বরের সঙ্গে থাকছে শুকনো কাশি। কাশি হবে কিন্তু কফ বের হবে না। এটা...

ডা. এম ইয়াছিন আলী    মহামারি করোনাভাইরাসে ঘরে বন্দি সময় কাটছে আলস্যে। ফলে কর্মহীন শরীরে জমছে বাড়তি মেদ। তার ওপর করোনা...

হার্টবিট ডেস্ক     কম খরচে পুষ্টি। নিম্নবিত্ত-মধ্যবিত্ত মানুষের ডিমের ওপর ভরসা করার মূল কারণ এটাই। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের খোঁজে...

হার্টবিটডেস্ক ভিটামিন ‘ডি’ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এটা হয়তো অনেকে জানেন না। যে কোনো রোগের সংক্রমণের হাত থেকে মানবদেহকে রক্ষা করে...