জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক    আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভারি হয়ে থাকে।সঙ্গে ব্যথাও...

হার্টবিট ডেস্ক পোস্ট কোভিড রোগীদের অর্থাৎ করোনা থেকে সেরে ওঠা মানুষদের মধ্যে ফুসফুসে জটিলতা, চোখের সমস্যা ও স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়াসহ...

হার্টবিট ডেস্ক    শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না গেলে পানিশূন্যতা দেখা যায়। অত্যাধিক ঘাম, বমি বা ডায়রিয়ার মতো রোগ হলে অনেক...

হার্টবিট ডেস্ক    শসার গুণাগুণ বলে শেষ করা কঠিন একটা ব্যাপার বটে ! রূপ চর্চা থেকে শুরু করে বিভিন্ন ক্ষেত্রে সমান...

হার্টবিট ডেস্ক    সৌন্দর্যের অনেকটা সুন্দর হাসির ওপর নির্ভরশীল। সুন্দর হাসির জন্য তাই দাঁতের নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। আবার দাঁতের যে...

ডা. রবি বিশ্বাস শিশুকে বয়সের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ পারিবারিক কাজে অংশগ্রহণে উৎসাহিত করতে হবে, যা শিশুর বাড়তি সময় কাটাতে, পাশাপাশি শারীরিক...

হার্টবিট ডেস্ক ভরপেট খেয়েও শরীরে তাল পান না অনেকে। দেখা যায়, কাজে আসছে না উৎসাহ, শরীরটাও লাগছে অসাড়। এর মানে,...

হার্টবিট ডেস্ক দীর্ঘ ভ্রমণে মাথা ঘোরা বা বমি ভাব হলে বেশ বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। মোশন সিকনেসে যারা অস্বস্তিবোধ করেন,...

হার্টবিট ডেস্ক করলা ভীষণ তিতা একটি সবজি। তবে এ সবজিটি পুষ্টিগুণে ভরা। ইংরেজিতে এজন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায়...

সুস্থ ও ঝরঝরে থাকার জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন ভাত, আলু ও মিষ্টি, এই তিন খাবার কমিয়ে দেওয়ার। ভাতের ক্ষেত্রে তারা...