জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     জীবন চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগি। এই চাপ থেকে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে,...

হার্টবিট ডেস্ক     দেশিয় একটি ফল আতা। খেতে সুস্বাদু আতা ফল পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। তাহলে জেনে নিন আতা ফলের...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকেই মনে করেন ঘি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। আবার অনেকের ধারণা এতে দূর হয়ে যায় একাধিক রোগ। আসলে...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকের খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় বলে মনে হয়। তখন...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের দেশে খুবই সুপরিচিত একটি ফর কামরাঙ্গা। খেতে টক হোক বা মিষ্টি, কামরাঙ্গা ফলটির সবটুকুই উপকারী। কোন...

হার্টবিট ডেস্ক     ফলমূল ও শাকসবজি আমাদের খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। কিন্তু অনেকে জানেন না, এর খোসাও খাদ্য আঁশ, ফ্ল্যাভোনয়েড,...

হার্টবিট ডেস্ক     আপনি যদি স্বেচ্ছায় রক্ত দান করেন তাহলে সচেতন হন যে আপনার শরীরে যেন সম্পূর্ণরূপে হাইড্রেট থাকে। আমাদের...

হার্টবিট ডেস্ক     বর্তমান সময়ে শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের ব্যস্ততার মধ্যেও নিয়ম মেনে কিছু সময় শরীরচর্চা করার প্রয়োজন। এক্ষেত্রে যোগাসন...

হার্টবিট ডেস্ক     পৃথিবীতে মানুষই বোধ হয় একমাত্র প্রাণী যে রাতের ঘুম নষ্ট করে নিজের ক্ষতি নিজেই করে এবং এত...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের দেশের দেশিয় একটি ফল হলো আমলকি।এটি টক আর তেতো স্বাদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। আমরা...