জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     বয়সের আগেই যদি চেহারায় বুড়োটে ভাব চলে আসে, তবে নজর দিন রোজকার ডায়েটে। প্রতিদিন হয়তো এমন সব...

হার্টবিট ডেস্ক     ছেলেবেলায় দড়ির লাফ খেলা খেলেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আজকাল কিন্তু সেই দড়ি লাফানো একটি...

হার্টবিট ডেস্ক     খালি পেটে সঠিক খাবারই আমাদের সারাদিনের হজম ক্রিয়া ঠিক রাখে। আসুন জেনে নেই সকালে উঠে যে খাবারগুলো...

হার্টবিট ডেস্ক     অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে অনেকের ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর একটা ব্যাপার ! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে...

হার্টবিট ডেস্ক     বিয়ের জন্য মানসিক প্রস্তুতি তো বটেই, নারী-পুরুষ উভয়েরই শারীরিক প্রস্তুতির ক্ষেত্রে রক্তের গ্রুপ পরীক্ষা করে নেয়াটা অবশ্যই...

হার্টবিট ডেস্ক     দেশিয় ফল কলার উপকারিতা জানলে আপনি হয়তো আজ থেকে একদিনের জন্যও কলাকে খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিতে...

হার্টবিট ডেস্ক     সাইনাস হলো আমাদের দেহের যে সকল স্থান ফাঁপা বা ছিদ্রযুক্ত হয়ে থাকে তাকে বোঝায়। আর এ সকল...

হার্টবিট ডেস্ক     রান্নাবান্না করতে গিয়ে অনেক সময়ই দুর্ঘটনার শিকার হন অনেকেই। গরম কিছু লেগে সেই স্থানে ফোসকা পড়ে যায়।...

হার্টবিট ডেস্ক     যারা নতুন মা হয়েছেন তাদের বডি শেপ বা শারীরিক গঠন ঠিক রাখা একটা চ্যালেঞ্জই বটে। শরীর ঠিক...

হার্টবিট ডেস্ক     হাড় ভালো রাখতে ক্যালশিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া দরকার এ কথাটা কারও অজানা নয়। হাড়ের ক্ষয়রোধ করে আবারও সেটি...