জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     উচ্চ রক্তচাপ মানে হচ্ছে ‘নীরব ঘাতক’। কখন বিপদ নিয়ে আসবে তা বলা মুশ্কিল। তাই সতর্ক হওয়া দরকার।...

হার্টবিট ডেস্ক     জানেন কি অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মারাত্মক বহু রোগ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রচুর পরিমাণে চিনি...

হার্টবিট ডেস্ক     চাল কুমড়া একজি দেশিয় সবজি। গ্রামে গঞ্জে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি হয় বলে এটি...

হার্টবিট ডেস্ক     গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীর যথেষ্ট সংযত জীবনযাপন করা উচিত।বিশেষ করে...

হার্টবিট ডেস্ক     ব্রণ দূর করে- কামরাঙা ব্রণ দূর করতে বেশ কার্যকর। সমান পরিমাণ কামরাঙার রসের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক...

হার্টবিট ডেস্ক     দেশিয় জনপ্রিয় সবজির মধ্যে পটল অন্যতম ও জনপ্রিয় একটি সবজি।পটল দিয়ে নানা রকমের খাবার করা হয়, পটল...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রচণ্ড ক্ষুধায় অনেকেই হাতের কাছে যা পান, তা-ই খেতে থাকেন। ক্ষুধা নিবারণের জন্য যে কেউ ব্যতিব্যস্ত হয়ে...

হার্টবিট ডেস্ক     কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। কোলেস্টেরল এক প্রকারের চর্বি। এটি কয়েক ধরনের হয়ে থাকে—ট্রাইগ্লিসারাইডস, এলডিএল, এইচডিএল এবং...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরের যত্ন বাইরে থেকে যতই নেন না কেন, সঠিক খাবারগুলো শরীরের ভেতর না পৌঁছালে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে...

হার্টবিট ডেস্ক     করোনাকালে বিভিন্ন মসলার দিয়ে গরম পানি পান করছেন। যেমন তেজপাতা, আদা, লবঙ্গ ও দারুচিনির সঙ্গে গোলমরিচ দিয়ে।...