জীবনশৈলী

হার্টবিটডেস্ক  শরীরে প্রতিটি ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকা দরকার। তবেই শরীর ভালো থাকবে। তবে বহু মানুষের শরীরে বি১২ ভিটামিনের ঘাটতি দেখা...

হার্টবিটডেস্ক  ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। মূলত অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও এই ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য অনেকটা দায়ি।ব্রেস্ট ক্যান্সার শনাক্ত করার...

হার্টবিটডেস্ক  আবারও করোনা সংক্রমণের হার বাড়ছে। অধিকাংশ করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে মৃদু উপসর্গ থাকছে বলেই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। আবার অনেকেই করোনা...

হার্টবিটডেস্ক  বর্তমানে ওমিক্রনের সংক্রমণের বিশ্ববাসী আতঙ্কিত। যদিও এখনো পশ্চিমের দেশগুলোতেই আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। তবে পিছিয়ে নেই পার্শ্ববর্তী দেশ ভারত, এমনকি...

হার্টবিট ডেস্ক শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি খুবই প্রয়োজনীয়। হাড়, দাঁত মজবুত করতে এই ভিটামিন যথেষ্ট কার্যকরী। এছাড়া মানসিক স্বাস্থ্য...

হার্টবিটডেস্ক  বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব ধরনের শাক-সবজিই...

হার্টবিটডেস্ক  আয়ুর্বেদ অনুসারে আপনার শরীরের বাম এবং ডান দিক আলাদা এবং আচরণও আলাদা। মজার বিষয় হলো সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার বাম...

হার্টবিটডেস্ক   নিমপাতা খুব তিতা। এত তিতা যে লোকে তিতার উদাহরণ দিতে গিয়ে নিমের নামই নিয়ে থাকে। এই নিমের তিতা...

পুষ্টিবিদ ইসরাত জাহান,বিআরবি হাসপাতাল দিন দিন কিডনি রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। মানুষের জীবনযাপনে পরিবর্তন, খাদ্যে ভেজাল ও নানাবিধ কারণে এই...

অধ্যাপক ডা. জাকির হোসেন গালিব অনেকের মুখের খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ নাকের দুই পাশের জায়গাটি কালো হয়ে যায়। এতে মুখের মূল...