জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     গরমের তীব্রতা বাড়ছে প্রতিদিনই। গ্রীষ্মের প্রখর রোদ থেকে ত্বক বাঁচাতে বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের সৌন্দর্য ও ব্যক্তিত্বের অনেকটাই নির্ভর করে নখের ওপর। চুল ও ত্বকের সঙ্গে সমান তালে নখের যত্ন নিতে হবে। অনেকের নখ একটু বড় হলে ভেঙে যায়। দুর্বল নখ শক্ত করতে কিংবা নখের বৃদ্ধি বাড়াতে ‘হট অয়েল মেনিকিউর’করতে...

হার্টবিট ডেস্ক     ছোটবেলায় টিভিতে কার্টুন ছবি পাপাই দেখেছেন নিশ্চয়ই? পাপাই নামের এক নাবিককে দেখা যেত দুষ্টুদের শায়েস্তা করতে কৌটায়...

হার্টবিট ডেস্ক     পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া একটি বিব্রতকর সমস্যা। শুষ্ক মৌসুম ও আর্দ্রতার ঘাটতিতে এ সমস্যা হয়।পা ফাটলে পায়ের...

হার্টবিট ডেস্ক     আসলে জন্মনিয়ন্ত্রণে বড়ি বা পিল এটার নিয়ম বা বিধি নিয়ে জানার আগে, আমাদের জানতে হবে, পিল কারা...

হার্টবিট ডেস্ক     নতুন জুতো পরে হাঁটাহাটি করলে অনেকসময়ই গোড়ালির পিছন দিকে কিংবা বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়ে। এক বার...

হার্টবিট ডেস্ক     সাধারণত ৩০ বছর পার হলেই নারীদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এতে হাড় ও দাঁতে বিভিন্ন অসুখের...

জাফর আহমেদ ও সানজিদা সুলতানা রুপা  আমাদের পূর্ববর্তী প্রজন্ম গুচ্ছ পরিবার দেখে বড় হয়েছেন। স্বভাবতই তাদের মধ্যে একটা নীরব অপ্রকাশিত...

উম্মে শায়লা রুমকী হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়া খুবই অস্বস্তিকর একটি অনুভূতি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, এই রোগের নাম পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি। নানারকম শারীরিক...

মো. ইকবাল হোসেন মাছ খাওয়া হয় প্রোটিনের জন্য। একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন হচ্ছে কোলাজেন, যা মাছের চামড়ায় থাকে। মাছে প্রোটিনের পাশাপাশি...