জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     ফলের হোক বা সবজির, জুস সবসময়ই উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। তবে সব ফল বা সবজির জুস...

হার্টবিট ডেস্ক     বেশি হাঁটলে পায়ে ব্যথা হতেই পারে। তবে কিছু কিছু মানুষের আবার অল্প হাঁটলেই গোড়ালিতে খুব ব্যথা হয়।...

হার্টবিট ডেস্ক     নারীদের জন্য ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বেশির ভাগ নারীর এই সময় ঋতুস্রাব বন্ধ...

হার্টবিট ডেস্ক     পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট বা বন্ধ্যাত্বের মূল কারণ বীর্যে শুক্রাণুর পরিমাণ কম হওয়া। ব্রিটিশ স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠান...

হার্টবিট ডেস্ক     শক্ত খোলসে আবৃত টক মিষ্টি স্বাদের দেশীয় একটি ফল হলো কদবেল। আমের চেয়ে সাড়ে ৩ গুণ, কাঁঠালের...

হার্টবিট ডেস্ক     ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন।   সকালে অফিসের...

হার্টবিট ডেস্ক     দেহের নানা ব্যথার জন্য অনেকেই নিয়মিত পেইনকিলার খেয়ে থাকে। বহু পেইনকিলারের মধ্যে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা...

হার্টবিট ডেস্ক     ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর অনেকেরই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। সহজেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয় এবং জয়েন্ট পেইনের মতো...

 হার্টবিট ডেস্ক     ঔষধি গুণে ভরপুর পরিচিত একটি ফল হলো আমলকী। ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ এই ফলটি খেলে আমাদের দেহের জন্য...

হার্টবিট ডেস্ক     মেদের সমস্যায় অনেকেই জর্জরিত থাকেন। সব ধরনের ডায়েট করেও কমছে না মেদ। এমন অবস্থায় গেলেন জিমে। কিন্তু...