জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     বাজারে পাওয়া যাচ্ছে তরতাজা বরবটি। আগেতো বরবটি ছিলো মৌসুমী সবজি। কিন্তু এখন বারো মাসই বরবটি পাওয়া যায়।...

হার্টবিট ডেস্ক     কাঁচা পেঁপের আছে আশ্চর্য কিছু গুণ। শরীর সুস্থ রাখতে ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে কাঁচা...

হার্টবিট ডেস্ক     স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী ফল। কথায় আছে খালি পেটে পানি আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার মতো উপকারিতা...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের প্রায় সব ধরনের রান্নার কাজে লাগে হলুদ। খাবারের রং, স্বাদ, গন্ধ বাড়াতে যোগ করা হয় এই...

হার্টবিট ডেস্ক     থাইরয়েডের সমস্যা বেড়েই চলছে। কিন্তু আপনার যে থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে, কীভাবে বুঝবেন? সাধারণত দুই ধরনের থাইরয়েড দেখা...

হার্টবিট ডেস্ক     ক্লান্ত শরীরে রাত জেগে স্মার্টফোন ঘাঁটাঘাঁটি করা যেকোনো বয়সি মানুষের জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। ঘুম না...

হার্টবিট ডেস্ক     একটা সময় পর বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মুখে বলিরেখার পরিমাণ বাড়তে থাকে। এটাই প্রকৃতির নিয়ম। অনেকে অনেক চেষ্টা...

হার্টবিট ডেস্ক     ঢেঁড়সের ভেতর রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, ভিটামিন এ, সি এবং ফলেট। সেই সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন কে, বি,...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা...

হার্টবিট ডেস্ক     পিঁয়াজ কাটতে গেলে চোখে পানি চলে আসে। তবে এই পিঁয়াজ যে স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারি তা জানলে...