জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     এক জায়গায় দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকলে হঠাৎ করেই পায়ে ঝিঁঝি ধরে। এক্ষেত্রে পা খুবই ভারী লাগে...

হার্টবিট ডেস্ক     বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, পৃথিবীর ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। আর তাদের বেশিরভাগই নিম্ন এবং...

হার্টবিট ডেস্ক     আমড়া আমাদের দেশের সহজলভ্য ও জনপ্রিয় একটি ফল। টক ও কচমচে স্বাদের জন্যই ফলটি সবার কাছে বেশ...

হার্টবিট ডেস্ক     সকালে উঠেই অনেককে দৌড়াতে হয় কাজের পেছনে। যে কারণে দিনে আর সত্যিকার অর্থে দৌড়ানোর সুযোগ পান না...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রতিদিন একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে নানা কারণেই অনেকে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না।...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রত্যেক নারীর কাছেই মা হওয়া অনেক আনন্দের। তবে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি নারীকেই অনেক সাবধানে থাকতে হয়। প্রতিটা পদক্ষেপ...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রসাধনীর গন্ধ ত্বকের জন্য হতে পারে মারাত্মক বিপজ্জনক! শ্যাম্পু-সাবানের মতো সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধনীগুলোর কারণে হতে পারে অকাল মৃত্যু।...

হার্টবিট ডেস্ক     ওজন কমানো বা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা চিন্তা করলেই বেশিরভাগ মানুষ সবার আগে যে বিষয়টি নিয়ে ভাবেন তা...

হার্টবিট ডেস্ক     নাগরিক জীবনে প্রতিদিনের ব্যস্ততায় কাজ করতে করতে অনেকেই হাঁপিয়ে উঠেন। টানা কাজে ক্লান্তিও বোধ করেন। সেজন্য অবশ্য...

হার্টবিট ডেস্ক     সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায় ঘুম। সুস্থ থাকার জন্য ভালো এবং পরিপূর্ণ ঘুম প্রয়োজন সবারই।...