জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     শুধু শীতকাল নয়, এখন সারা বছরই বাজারে পালং শাক পাওয়া যায়। আমরা সাধারণত পালং শাক ভাজি করে...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতকাল আরামদায়ক মৌসুম হলেও এই সময় রোগব্যাধির আশঙ্কা বেড়ে যায় অনেকটাই। সারাদিন ক্লান্তি ভাব, কাজ করার প্রতি...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রকৃতিতে ইতোমধ্যে হালকা ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে । এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, সর্দি-কাশিসহ অন্যান্য মৌসুমি রোগ...

মো. ইকবাল হোসেন এখন পর্যন্ত বেশির ভাগ মানুষ মনে করেন, ডায়েট হলো ওজন কমানোর একটি প্রক্রিয়া। আসলে তা নয়। সময়মতো...

ডা. মো. আরমান বিন আজিজ চোখের সার্বিক সুস্থ থাকা কিছু পুষ্টির ওপর নির্ভর করে। যেমন ভিটামিন এ এবং সি, ফ্ল্যাভোনয়েড,...

হার্টবিট ডেস্ক ন্যাশনাল সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের (এনপিএফ) এক সমীক্ষা অনুসারে, সোরিয়াসিস আক্রান্ত প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৪ জনের ক্ষেত্রেই দেখা যায়,...

হার্টবিট ডেস্ক কিসমিশের স্বাদ সম্পর্কে সবাই অবগত, কিন্তু আপনি কি কিসমিসের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানেন? জেনে অবাক হবেন যে...

হার্টবিট ডেস্ক ক্যালসিয়াম হচ্ছে আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গসমূহকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ...

হার্টবিট ডেস্ক     উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয়ে থাকে 'নীরব ঘাতক'। কারণ সাধারণত খুব মারাত্মক অবস্থায় যাওয়ার আগে এটি প্রকাশ পায়...

হার্টবিট ডেস্ক         খাবার আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ঠিকমতো কাজ করার জন্য যে শক্তির প্রয়োজন তা...