জীবনশৈলী

ডা. এমএ মান্নান, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ অনেক সময় ভিটামিন আমরা আপনমনে বা অন্যের পরামর্শ বা অন্যদের দেহে সুফল এনেছে, তা শুনেই খেয়ে...

হার্টবিট ডেস্ক স্বাস্থ্য ঠিক থাকার পাশাপাশি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে শরীর চর্চায়। এর জন্য বেশি কিছু নয়, সপ্তাহে মাত্র পাঁচ ঘণ্টা...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতে গরম ভাতের সঙ্গে অতি সুস্বাদু একটি ভর্তা হলো রসুন ভর্তা। এটি যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি বানিয়ে ফেলাও...

হার্টবিট ডেস্ক খেলতে খেলতে হঠাৎ করে অবুঝ শিশু যদি নাকের ছিদ্রে বা কানের ফুটোর মধ্যে কিছু ঢুকিয়ে ফেলে অথবা অ্যাক্সিডেন্টলি...

হার্টবিট ডেস্কঘরে ঘরেই এমন অনেকে আছেন যারা লো ব্লাড প্রেসার বা হাইপোটেনশনে ভোগেন| ব্লাড প্রেসার মাপার পর যদি দেখা যায়...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতকাল মানেই শাকসবজির সমারোহ। চিকিৎসকদের ভাষায়, মৌসুমি ফল,সবজির পুষ্টিগুণ নানা ধরনের জটিল সমস্যা কমায়। প্রাকৃতিক উপায়ে শরীর...

হার্টবিট ডেস্ক     সাধারণত শরীরে পানির ঘাটতি হলেই পিপাসা পায় । কিন্তু শীতকালে বেশিরভাগ সময়ই তা বোঝা যায় না ।...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেক খাবারের চেয়ে চিনা বাদামের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বেশি। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীরের চর্বি...

হার্টবিট ডেস্ক শিশুদের জন্যে সবজি ভীষণ উপকারী ও প্রয়োজনীয় খাদ্য, কিন্তু তারা অতটা ভালোবেসে সবজি খেতে চায়না। ভাতের সাথে মেখেই...

হার্টবিট ডেস্ক আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ভালোভাবে কাজ করার জন্য ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজের ভূমিকা অনেক। এসব ভিটামিন ও খনিজের...