জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     মাথা ঘোরার সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে। রক্তের চাপ কমে যাওয়া, হার্টের কার্যক্রমে সমস্যা, রক্তস্বল্পতা, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, হিটস্ট্রোক,...

হার্টবিট ডেস্ক     আপাতদৃষ্টিতে এমন কোনো গুরুতর সমস্যা মনে না হলেও এর ব্যথা কেবল ভুক্তভোগীরা জানেন। হয়তো কিছু খেতে নিয়েছেন...

হার্টবিট ডেস্ক     ডায়াবেটিক রোগীর অনেকে মনে করেন, তাঁরা বোধহয় মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে পারবেন না। এটা একদম ভুল কথা। যদি...

হার্টবিট ডেস্ক     ডাবের পানির অনেক গুণ। এটি শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখে। সেই সঙ্গে শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করে। এই...

হার্টবিট ডেস্ক     খাওয়ার পর গোসল করলে শরীর খারাপ হয়ে যেতে পারে বলে সতর্ক করেন মায়েরা। খাওয়ার পর গোসল করার...

হার্টবিট ডেস্ক     সকালের নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে ধরা হয়। সকালের ভালো নাস্তা সারাদিনের ভালো কাজের জন্য মনকে...

হার্টবিট ডেস্ক     রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল। দেখলেন একটি পা নাড়াতেই পারছেন না। যে দিকেই সরাতে যাচ্ছেন,সেই দিকেই ব্যথা...

ডা. সাহিদা সুলতানা সিমু মাথা ঘোরা বা ভারটাইগো হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে মনে হয় আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেই ঘুরছেন বা...

হার্টবিট ডেস্ক     জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণে আজকাল বেশিরভাগ মানুষকেই বদহজমের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। কর্মব্যস্ততার জন্য অনেকে স্বাস্থ্যের প্রতি সঠিক...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ ও ইলেকট্রোলাইট হচ্ছে পটাশিয়াম। এটি আমাদের শরীরের রক্তচাপ বজায় রাখতে, কোষে...