জীবনশৈলী

অধ্যাপক ডা. আবুল হাসান মুহম্মদ বাশার শীতকালে শরীরের পুরনো ব্যথাগুলো মাঝেমধ্যেই মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। ভারি জিনিস ওপরে তুললে কিংবা নড়াচড়ার...

হার্টবিটডেস্ক   শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে কিডনি। এছাড়া শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য রক্ষায়ও কাজ করে...

হার্টবিট ডেস্ক শীতে স্বাভাবিকভাবে হাত-পা খোলা থাকলে তা ঠান্ডা থাকা সাধারণ বিষয়। তবে হাত-পা ঢেকে রাখার পরেও যদি ঠান্ডা লাগে...

হার্টবিট ডেস্ক     গাড়ি করে কোথাও বেড়াতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। আর তার...

ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) অধ্যাপক শেখ মোহাম্মদ বাহার হোসেন  শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের (৯৮.৪ ফা) চেয়ে বেড়ে যাওয়া আর বেড়ে থাকা মানে...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতকালীন সবজি মুলা পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি খাবার। এটা সাদা, লাল, বেগুনি,কালো রঙের হয়। তবে আমাদের দেশে...

ডা. নাফিসা আবেদীন ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে রোগটিকে মামুলি মনে করার কোনো অবকাশ নেই। সাধারণত...

ডা. শরীফা শারমিন অনেকে হার্টের সমস্যায় ভুগছেন। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব কীভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো যায়।...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রতিটি নারীর জন্য প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। এই সময় শরীরের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখতে...

ডা. ফারজানা দীবা কিশোরী বয়সে শরীর ও মন দুটোরই পরিবর্তন হয়। এ সময় স্বাস্থ্যের ঠিকমতো যত্ন না নিলে স্থূলতা, পলিসিস্টিক...