জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায়...

হার্টবিট ডেস্ক     মুখের বা নিশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্য অনেকসময়ই আমাদের বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। অনেকে আবার মুখের ওপর একথা বলেও ফেলেন।...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরে খারাপ ও ভাল দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টরলকে বলা হয় ‘লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন’ (এলডিএল) এবং...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের শরীরের ৩০০ এনজাইমকে সচল রাখতে সাহায্য করে জিঙ্ক। এসব এনজাইম রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি কোষ গঠন...

হার্টবিট ডেস্ক     সুস্থ ও ফিট থাকতে সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে নাস্তায় ভুল খাবার খেলে বা ভুল সময়ে নাস্তা...

হার্টবিট ডেস্ক     কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়।  এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও...

আখতারুন নাহার আলো  মানবদেহে আয়োডিন খুবই অল্প পরিমাণে প্রয়োজন হলেও এর গুরুত্ব কিন্তু কোনো অংশে কম নয়। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক...

হার্টবিট ডেস্ক     মানুষের শরীরে কোনো অঙ্গের ক্ষতি বা আঘাতের মধ্যে গুরুতর আঘাত হচ্ছে হিপ ফ্র্যাকচার।  আর এটি এতটাই মারাত্মক...

ডা. জাকির হোসেন গালিব মুখমণ্ডলে ব্রণের অভিজ্ঞতা হয়নি এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা মুখের ব্রণ নিয়ে খুবই অস্বস্তিতে...

হার্টবিট ডেস্ক     রাতে শাক খাওয়া নিষিদ্ধ এমন কোনো ব্যাপার নেই। তবে শাকে রয়েছে প্রচুর আয়রন ও ভিটামিন যা অনেকের...