জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     এই গরমে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। শরীরে পানির অভাব ঘটলে নানা রকম অসুস্থতা দেখা দিতে...

হার্টবিট ডেস্ক ‘অর্গানিক পণ্যের বিষয়ে আমাদের ধারণা খুব কম। আমাদের দেশে অর্গানিক পণ্যও খুব কম। শুধু অর্গানিক পণ্য হিসেবে দইটাই...

হার্টবিট ডেস্ক     সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছুক্ষণ হাঁটা কিংবা দৌড়ানো খুবই ভালো অভ্যাস। এতে শরীর সুস্থ থাকে। মর্নিং...

হার্টবিট ডেস্ক     ডালিম পৃথিবীর অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। পুষ্টিবিদরা এটাকে স্বর্গীয় ফুড বলেন এর অসাধারণ...

হার্টবিট ডেস্ক     কালো রঙের ছোট ফলটির সঙ্গে আমাদের সবারই পরিচয় রয়েছে। অন্য সব মৌসুমি ফলের তুলনায় জামের স্থায়ীকাল কম।...

হার্টবিট ডেস্ক     তালের শাঁস বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। গ্রীষ্মেই ফলটির দেখা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের...

হার্টবিট ডেস্ক     হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষেরই অকাল মৃত্যুর জন্য দায়ী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও)...

হার্টবিট ডেস্ক     ডায়াবেটিস এখন এক সাধারণ রোগে পরিণত হয়েছে। নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই, সব বয়সী নারী-পুরুষের এই সমস্যা দেখা...

আর্থ্রাইটিস মূলত গিরার প্রদাহ। সহজ করে বললে প্রদাহজনিত ব্যথার কারণ সাধারণত বাতরোগ। এটি অস্থিসন্ধির একটি গুরুতর সমস্যা। এই রোগে দেহের...

হার্টবিট ডেস্ক     পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে...