হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক     এখন এমন এক সময় চলছে যখন ফ্যান চালানো আর ফ্যান অফ রাখা নিয়ে হয় নানা ঝামেলা। না...

হার্টবিট ডেস্ক     গর্ভাবস্থায় সব নারীই মানসিক ও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার মধ্য দিয়ে যান। বিশেষ করে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়া...

হার্টবিট ডেস্ক     ৪০-এর পরই শরীর ভাঙতে শুরু করে আর মাঝ বয়সে এসে কোন ব্যায়াম করতে হবে সেটাও বুঝতে পারেন...

হার্টবিট ডেস্ক     সম্প্রতি করোনাকালে ডেঙ্গুর প্রকোপও বেড়েছে। এ সময়ে ডেঙ্গু থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে ওষুধের সঙ্গে খাবারের দিকেও খেয়াল...

হার্টবিট ডেস্ক     একটু একটু শীত পড়তে শুরু করেছে। আর শীত পড়তে না পড়তেই নানা সমস্যা যেন বেড়ে ওঠে। তার...

হার্টবিট ডেস্ক     শীত প্রায় চলেই এসেছে! দিনে গরম পড়লেও সন্ধ্যা থেকে আবহাওয়া থাকে অনেকটাই ঠান্ডা। তাই তো ভোর রাতে...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হার্ট ভালো ও সুস্থ রাখা। আর হার্ট ভালো রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা।...

হার্টবিট ডেস্ক     হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও সামনে হাঁচি...

হার্টবিট ডেস্ক     সাইনাসের যন্ত্রণা থেকে সুরক্ষিত থাকতে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে পারে এমন খাবার গ্রহণ করা জরুরি।  ...

হার্টবিট ডেস্ক     এক জায়গায় দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকলে হঠাৎ করেই পায়ে ঝিঁঝি ধরে। এক্ষেত্রে পা খুবই ভারী লাগে...