হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক     বাজারে এখন গাজর সহজলভ্য। গাজর স্বাদে অত্যন্ত সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও আঁশসমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি। যদিও এটি সারা বছরই...

হার্টবিট ডেস্ক     বিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে। আর এর অন্যতম প্রধান...

ডা. রুহুল আমিন হাসান অনেক মা-বাবা মনে করেন, অল্প বয়সে সুন্নতে খতনা করা উচিত। আবার অনেকে মনে করেন, একটু সময়...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকেই ভাবেন কম পরিমাণে খেলে স্লিম হওয়া যায়। পেট খালি রেখে কষ্ট না করলেও যে ওজন ঝরানো...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতে অনেকেরই ঠোঁটে বা নাকের পাশে জ্বর-ঠোসা ওঠে। সাধারণত জ্বরের পরে এটি বেশি দেখা যায়। এই জ্বর...

পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী অনেকেই আছেন, যাঁদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি। এমন রোগীদের খাদ্যাভ্যাস কী হওয়া উচিত, তা নিয়ে আগ্রহ...

হার্টবিট ডেস্ক     হাড় ও দাঁতের জন্য ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। তাছাড়া এটি হার্ট এবং শরীরের অন্যান্য পেশীগুলোর কার্যকারিতা...

হার্টবিট ডেস্ক     কর্মব্যস্ত এই সময়ে সবাই মুড সুইংয়ের সমস্যায় পড়েন। কেউ হয়তো কম, আর কেউ বেশি। সকালে ঘুম থেকে...

হার্টবিট ডেস্ক     কমবেশি সবাই জানে মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে।  দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি...

ডা. আব্দুল গনি মোল্লা টেনিস এলবো হচ্ছে এমন ধরনের দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা, যার কারণে কনুইয়ে ব্যথা ও দুর্বলতা সৃষ্টি হয়। টেনিস...