হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে কেউ কেউ জিমে...

হার্টবিট ডেস্ক     কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এর কোনো সমস্যা হলে তার প্রভাব পড়ে সারা শরীরে। এমনকি...

হার্টবিট ডেস্ক     থাইরয়েডের সমস্যা বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সারাবিশ্বে প্রায় ১৫ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভুগছেন। শুধু...

উম্মে শায়লা রুমকী অনিদ্রা দূর করতে ব্যায়াম কি কার্যকর? এ প্রশ্নের জবাবে রয়েছে বেশ কিছু গবেষণা। বলা হয়ে থাকে, সহনীয়...

হার্টবিট ডেস্ক     লিভার থেকে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং পিত্ত উৎপন্ন হয় আর তাই লিভার শরীরের পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত। ভিটামিন,...

হার্টবিট ডেস্ক     নারী-পুরুষ উভয়ই পিত্তথলি বা গলব্লাডারের পাথরের সমস্যায় ভোগেন। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীদের পিত্তাশয়ে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি...

চৌধুরী তাসনীম হাসিন কিডনির গুরুত্ব ও কিডনির অসুখের বিষয়ে সচেতনতা সৃষ্টিতে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হয় বিশ্ব কিডনি...

হার্টবিট ডেস্ক     বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। হাড়ের সমস্যা...

হার্টবিট ডেস্ক     মেথি ভেজানো পানি খেতে খানিকটা তিতকুটে হলেও এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। দেড় গ্লাস পানিতে ১/৪ চা চামচ...

হার্টবিট ডেস্ক     ঝকঝকে দাঁত ব্যক্তিত্বকে আকর্ষণীয় করে। খানিকটা সচেতন হলেই সুস্থ-সবল দাঁতের অধিকারী হওয়া সম্ভব। দিনের শুরুটা এবং শেষটায়...