হেলথ টিপস

ডা. মো: শওকত এমরান, এমবিবিএস, এমডি (নিউরোলোজী), নিউরোমেডিসিন বিশেষজ্ঞ মানবশরীরের নীরব এক ঘাতকের নাম হাই প্রেসার বা  উচ্চ রক্তচাপ। বিশ্বে...

হার্টবিট ডেস্ক     ওজন কমাতে সঠিক খাদ্যাভাস ও শরীরচর্চা খুবই জরুরি। এছাড়াও সঙ্গে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি মেনে চললেও উপকার পাবেন।...

হার্টবিট ডেস্ক     ছোট-বড় সবার জন্যই ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার।  এটি ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি ১২-এর...

মাহ্ফুজা নাসরীন শম্পা  টেস্টিং সল্টসমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খেলে বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যেমন মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ঝিমুনি...

হার্টবিট ডেস্ক     সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনি পর্যাপ্ত মাত্রায় ভিটামিন, মিনারেলও প্রয়োজনীয়।...

হার্টবিট ডেস্ক     দৈনন্দিন ব্যস্ত জীবনধারায় এখন শুধু বয়স বাড়লেই নয়, কম বয়সেও হাঁটু, কোমর ও ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা দেখা...

হার্টবিট ডেস্ক     স্বাস্থ‍্যের যত্ন নিতে দুধকে টেক্কা দেয় এমন খাবার খুব কমই। দুধ কী ভাবে যত্নে রাখে শরীর, তা...

হার্টবিট ডেস্ক     জিহ্বা দেখেই চিকিৎসকরা বলে দিতে পারেন কে কোন সমস্যায় ভুগছেন। এর কারণ হলো শরীরে কোনো রোগ বাসা...

হার্টবিট ডেস্ক     এক ধরনের চর্মরোগ হলো সোরিয়াসিস। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় এই গুরুতর চর্মরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এক্ষেত্রে...

হার্টবিট ডেস্ক     বয়স বাড়ার সাথে সাথে নানা রোগ শরীরে বাসা বাধে এই চিন্তা আমাদের অসুস্থতা আরও হাজারগুণ বাড়িয়ে দেয়।...