জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে অন্যতম হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো...

হার্টবিট ডেস্ক     গাড়ি করে কোথাও বেড়াতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। আর তার...

হার্টবিট ডেস্ক     এই সময়ে বাজারে প্রচুর জলপাই পাওয়া যায়। শীতকালে জলপাই খাওয়া শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এবার জেনে নিন...

হার্টবিট ডেস্ক     অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণেই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ে। এছাড়াও অনেকেই দ্রুত ওজন কমাতে কার্বোহাইড্রেট...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরের জন্য ডাবের পানি অনেক উপকারী। এতে অনেক পুষ্টিগুণ থাকে। শরীরের ক্লান্তি মুহূর্তেই দূর করে এই পানি।...

হার্টবিট ডেস্ক     শ্বাসকষ্টের সমস্যায় প্রায়ই ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শ্বাসকষ্ট আসলে কোনো রোগ নয়। এটি অন্যান্য রোগের লক্ষণ...

ডা. অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী  স্বাস্থ্যকুশলের জন্য একটি মূল সূত্র হলো সুনিদ্রা। কিন্তু অনেকের এই সৌভাগ্য হয় না। কাটে বিনিদ্র রজনী।...

হার্টবিট ডেস্ক শীতের রুক্ষতা ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। এ সময় বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে শ্বাসকষ্টের রোগীদের অসুস্থ...

হার্টবিট ডেস্ক     এখন এমন এক সময় চলছে যখন ফ্যান চালানো আর ফ্যান অফ রাখা নিয়ে হয় নানা ঝামেলা। না...

হার্টবিট ডেস্ক     গর্ভাবস্থায় সব নারীই মানসিক ও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার মধ্য দিয়ে যান। বিশেষ করে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়া...