জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     বাঁধাকপির মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তবে আপনি কি জানেন, বাঁধাকপি এমন একটি...

হার্টবিট ডেস্ক     যে কারও রক্তশূন্যতা হতে পারে। তবে পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল। মূলত শরীরে আয়রনের অভাব...

হার্টবিট ডেস্ক     শীতকালে অনেকেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগেন। প্রাথমিক চিকিৎসার পর সর্দি জ্বর কমে গেলেও অনেকসময় যেতে চায় না কাশি।...

হার্টবিট ডেস্ক     আমরা সবাই কম বেশি মুখের যত্ন নেই। তবে ঘাড়, গলা হাত, পুরো শরীর পার হয়ে পা পর্যন্ত...

হার্টবিট ডেস্ক জিহ্বার মাধ্যমে আমরা যেকোনো খাবারের স্বাদ বুঝতে পারি। তবে এর কাজ কিন্তু এ পর্যন্তই নয়। জিহ্বা দেখে রোগ...

হার্টবিট ডেস্ক     কথায় বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে অসুখ বিসুখ ছেড়ে পালায়। কথাটা অনেকটাই ঠিক। কারণ আপেলে থাকা...

হার্টবিট ডেস্ক     বরই প্রায় সবারই প্রিয় ফল। ছোট্ট এই ফলটি মানবদেহের জন্য অনেক উপকারী। শুকনো বরইয়ের মধ্যে স্যাপোনিন, অ্যাল্কালয়েড এবং ট্রাইটারপেনয়েড...

হার্টবিট ডেস্ক     আপনি দিনে কতবার ক্লান্তি বোধ করেন? শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকার পরও সিঁড়ি দিয়ে ওঠার পর হাঁপিয়ে যান?...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রতি বছর গোটা বিশ্বে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ প্রাণ হারান হৃদরোগজনিত সমস্যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্যাভাস এবং জীবযাপন...

হার্টবিট ডেস্ক     বাদাম খেলেই ওজন বাড়ে, এমন ধারণা একদমই ভুল। আকারে ছোট হলেও বাদাম বিভিন্ন খনিজ এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ।যা...