জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     গরম পড়তেই ফের ফ্রিজে ঠান্ডা পানি রাখার অভ্যাস শুরু হয়ে গিয়েছে বাড়িতে বাড়িতে। রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা...

ডা. রহমত উল্লাহ গরমে জনজীবন অতিষ্ট হয়ে উঠেছে। তীব্র গরমে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম...

হার্টবিট ডেস্ক     চলতি বছর জানুয়ারি থেকে করোনা সংক্রমণ নিম্নমুখী। এর কারণ হিসাবে করোনার টিকাকে উল্লেখ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। দু’টি করে...

হার্টবিট ডেস্ক     সারা দিনের দৌড়-ঝাঁপের পর আমাদের অনেকেরই পায়ের গোড়ালি দুর্বল হয়ে পড়ে। আবার অনেক সময় ভুল ব্যায়াম করলেও...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরচর্চায় যদি ভুল থেকে যায় তবে সেটা আয়ু বাড়ানো বদলে কমাতেও সক্ষম। দীর্ঘায়ু পাওয়ার যেকেনো পদ্ধতির মূল...

ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখার ঝুঁকি আছে কি না, এর ওপর ভিত্তি করে ডায়বেটিক রোগীদের তিন ভাগে ভাগ করা হয়—উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ,...

আবরার আবদুল্লাহ    বান্দা ইবাদতে মগ্ন হয় আল্লাহর নির্দেশ মান্য করার জন্য। এমনকি সে যদি বিধানের কল্যাণ ও অকল্যাণের বিষয়গুলো...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের মাঝে অনেকেরই রয়েছে হজমের সমস্যা। প্রতিদিনের অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার কারনে এই সমস্যাটি আজকাল বেশিই দেখা দিচ্ছে। এ...

হার্টবিট ডেস্ক     দেখা-শোনা, আমাদের জীবনে কোনো কিছু দেখা যেমন গুরুত্ব রয়েছে ঠিক তেমনি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে শোনা। আর এই শোনার...

হার্টবিট ডেস্ক     হলুদ, লাল কিংবা সবুজ ফল। যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। এসব ফল...