জীবনশৈলী

সাদিয়া ইসরাত স্মৃতি অনেকে দুধ বা দুধজাতীয় খাবার সহ্য করতে পারেন না। সেসব খাবার খেলে তাঁদের তলপেটে ব্যথা, গ্যাসের সমস্যা,...

হার্টবিট ডেস্ক     হাসি, কান্না সবই আমাদের অনুভূতির প্রকাশ। আনন্দ হলে হাসি আর দুঃখ পেলে কাঁদি। অনেক্ষেত্রেই আনন্দেও বহু মানুষ...

হার্টবিট ডেস্ক     ডায়াবেটিস রোগীরা সাধারণত ফল খেতে সাবধানতা অবলম্বন করে থাকেন। কেননা কিছু ফল আছে যা অতি সহজেই রক্তে...

হার্টবিট ডেস্ক     শুধু গ্রীষ্ম বা শীতাকালেই নয়, ত্বকের সমস্যা নিত্যদিনের বিষয়। বিভিন্ন কারনেই এই ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।...

হার্টবিট ডেস্ক     বহু মানুষ আছেন, যারা কথায় কথায় গ্যাসট্রিকের ওষুধ খেয়ে নেন। এই অভ্যাসের ফলে নিজের কত বড় ক্ষতি...

হার্টবিট ডেস্ক     চা নামক পানীয় আমাদের খাদ্য তালিকার অন্যতম উপাদান। বাংলাদেশে চায়ের এ প্রচলনটা দুধ-চা দিয়ে-ই শুরু হয়েছিল। কিন্তু...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকের মধ্যেই ওটস খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। একাধিক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, খনিজ দ্রব্য ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ ওটস শরীরে পুষ্টি...

হার্টবিট ডেস্ক     হরমোনের তারতম্যের কারণে শরীরে নানা জটিলতা দেখা দেয়।  থায়রয়েড হরমোনের কম বেশি হওয়ার কারণে শিশু, নারীসহ সব...

হার্টবিট ডেস্ক     শক্তিশালী হাড় এবং দাঁত গঠনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান ক্যালসিয়াম। হার্ট এবং শরীরের অন্যান্য পেশীর কার্যকারিতা ঠিক...

হার্টবিট ডেস্ক     দীর্ঘ সময় বসে থাকা এবং শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনের কারণে বৃটেনে প্রতি বছর ৫০ হাজার মানুষ মারা যায়।...