জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     সাইনাস সংক্রান্ত মাথাব্যথায় যিনি ভুগেছেন, তিনিই জানেন এর যন্ত্রণা কতটা তীব্র হয়। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা লাগা, অতিরিক্ত গরম...

হার্টবিট ডেস্ক     আমাদের দেশে নানা রকম মৌসুমি ফলের দেখা মেলে। এর মধ্যে দেশি ফল আমড়া মুখরোচক ও সুস্বাধু।  টকমিষ্টি...

হার্টবিট ডেস্ক     মাথা থেকে রোজই কিছু না কিছু চুল ঝরে। আবার স্বাভাবিক নিয়মে তা পূরণ হয়ে যায়। কিন্তু সেটা...

মো. ইকবাল হোসেন ঋতু গণনায় বাংলাদেশে এখন বর্ষাকাল। এই সময়ে মানুষের জ্বরের প্রকোপ যেন একটু বেশিই দেখা যায়। কারও সাধারণ...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রচণ্ড গরমে জীবন প্রায় ওষ্ঠাগত। এই ঘামছেন দর দর করে আবার তেষ্টায় গলা শুকিয়ে যাচ্ছে যখন তখন।...

মো. ইকবাল হোসেন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে প্রতিদিন প্রায় ৪০০ গ্রাম শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে। তবে কাঁচা বা আধা সেদ্ধ...

ডা. অপূর্ব চৌধুরী  আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি...

হার্টবিট ডেস্ক     যখন কারও জ্বর বা ব্যথা দ্রুত কমাতে চাই বা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে চাই, তখন আমরা সাধারণত সাপোজিটোরি...

হার্টবিট ডেস্ক     পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবারসহ কার্বোহাইড্রেট। এই ফল বহু রোগের...

হার্টবিট ডেস্ক     পেট ফাঁপা ও অতিরিক্ত গ্যাসের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পেটের ফোলাভাব ও গ্যাস থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই মুঠো...