জীবনশৈলী

হার্টবিট ডেস্ক     কেউ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত কিনা তা কিটের মাধ্যমে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে জানা যায়। এছাড়াও কিছু উপসর্গ রয়েছে...

হার্টবিট ডেস্ক     সুস্থ থাকার জন্য প্রতি দিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনই পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, খনিজও...

হার্টবিট ডেস্ক     স্বাদের কারণে অনেকেরই ঝিঙে পছন্দের। ভাজি, ভর্তা কিংবা চিংড়ি মাছ দিয়ে ঝিঙে খেতে দারুণ লাগে। তবে কেবল...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। পুষ্টিবিদরা জানান, নিয়ম মেনে খাবার খেলে অনেক অসুখ প্রতিরোধ করা...

হার্টবিট ডেস্ক     হঠাৎ চোখের পাতা লাফাচ্ছে আর আপনি ভাবলেন চরম বিপদ আসছে। আসলেই কি তাই? চিকিৎসা বিদ্যা বলছে এটি...

হার্টবিট ডেস্ক     এককালে ফিটকিরির অনেক ব্যবহার ছিল। যদিও এখন আর সেভাবে ফিটকিরির ব্যবহার দেখতে পাওয়া যায় না। তবে এই...

হার্টবিট ডেস্ক     মাঠে-ঘাটে, ক্ষেতে-বিলে যেখানে সেখানে বিনা যত্নে কচু শাক হয়। অথচ এই কচু শাকের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ প্রচুর। ...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকেরই কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে। উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি। অথচ শরীরে যে কোলেস্টেরলের...

হার্টবিট ডেস্ক     টক দই শরীরের জন্য দারুন উপকারী। গরমে শরীর থেকে যে পানি বের হয় তা পূরণ করতে টক...

হার্টবিট ডেস্ক     যেকোনো কঠিন রোগই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই লক্ষণগুলো...