হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক     ত্বক, চুলের যত্নের মতোই নখের ক্ষেত্রেও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কারণ নখ থেকে নানা  অসুখ হতে পারে বলে...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকেই সারা বছর লিভারের সমস্যায় ভোগেন। এর ফলে হজম করার শক্তি কমে যায়। এজন্য খাওয়াদাওয়া ব্যাপারে সকর্ত...

হার্টবিট ডেস্ক     কেনার সময় খেয়াল করলে দেখবেন আঙ্গুরের গায়ে সাদা সাদা পাউডার লেগে থাকে। মোমের মত দেখতে এই জিনিসটি...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেককেই দিনের অধিকাংশ সময় ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়। কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে ঘাড় গুঁজে বসে থাকতে...

হার্টবিট ডেস্ক     সুস্থ থাকতে ওজন কমানো জরুরি। শরীরের বাড়তি ওজন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ক্রনিক সমস্যার জন্ম...

হার্টবিট ডেস্ক     যেকোনো কঠিন রোগই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই লক্ষণগুলো...

হার্টবিট ডেস্ক     কাজকর্ম সহজ করতেই, আমরা প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছি! কিন্তু প্রযুক্তি নিয়ে কাজ করতে গিয়ে যদি শারীরিক সমস্যায় ভুগতে...

হার্টবিট ডেস্ক     রাতে বেশিক্ষণ জেগে থাকলে ডায়াবেটিস ও হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, রাতে দেরিতে ঘুমানোর অভ্যাস...

হার্টবিট ডেস্ক     ফলের হোক বা সবজির, জুস সবসময়ই উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। তবে সব ফল বা সবজির জুস...

হার্টবিট ডেস্ক     বেশি হাঁটলে পায়ে ব্যথা হতেই পারে। তবে কিছু কিছু মানুষের আবার অল্প হাঁটলেই গোড়ালিতে খুব ব্যথা হয়।...