হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক     সকালে উঠেই অনেককে দৌড়াতে হয় কাজের পেছনে। যে কারণে দিনে আর সত্যিকার অর্থে দৌড়ানোর সুযোগ পান না...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রতিদিন একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে নানা কারণেই অনেকে পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন না।...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রত্যেক নারীর কাছেই মা হওয়া অনেক আনন্দের। তবে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি নারীকেই অনেক সাবধানে থাকতে হয়। প্রতিটা পদক্ষেপ...

হার্টবিট ডেস্ক     ওজন কমানো বা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা চিন্তা করলেই বেশিরভাগ মানুষ সবার আগে যে বিষয়টি নিয়ে ভাবেন তা...

হার্টবিট ডেস্ক     নাগরিক জীবনে প্রতিদিনের ব্যস্ততায় কাজ করতে করতে অনেকেই হাঁপিয়ে উঠেন। টানা কাজে ক্লান্তিও বোধ করেন। সেজন্য অবশ্য...

হার্টবিট ডেস্ক     সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায় ঘুম। সুস্থ থাকার জন্য ভালো এবং পরিপূর্ণ ঘুম প্রয়োজন সবারই।...

হার্টবিট ডেস্ক     রক্ত দিয়ে একজন মানুষকে বাঁচিয়ে তোলা সম্ভব। এজন্য একে বলা হয় পৃথিবীর সর্বশ্রেষ্ঠ ও নি:স্বার্থ উপহার।বিশ্ব স্বাস্থ্য...

হার্টবিট ডেস্ক     লেবু আমাদের শরীরের জন্য উপকারি। লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ত্বক ভালো রাখে, দাঁত ও হাড়ের গঠনে...

হার্টবিট ডেস্ক     মানুষের ব্যস্ত জীবনে বিভিন্ন অনিয়মের ফলে শরীরে রক্তচাপের ওঠানামায় প্রভাব পড়ে। অনেকেই মনে করেন উচ্চ রক্তচাপের থেকে...

হার্টবিট ডেস্ক     চোখ আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের আলো নিভে গেলে পুরো জীবনটাই হয়ে যাবে অন্ধকার। তাই চোখের...