হেলথ টিপস

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকেই মনে করেন, হাঁটুর সমস্যা থাকলে সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে হাঁটু ক্ষয়ে যেতে পারে। এই ধারণা কতটা...

হার্টবিট ডেস্ক     আপেলের মতো দেখতে অনেকটাই কিন্তু আপেল নয়। স্বাদেও রয়েছে ভিন্নতা। খোসা একটু মোটা, তবে খোসাসহই খাওয়া যায়।...

হার্টবিট ডেস্ক     প্রশ্ন: আমি নিয়মিত হাঁটি। কিন্তু তারপরও মাসে প্রায় ২ থেকে ৩ বার আমার পায়ের রগে টান খায়।...

হার্টবিট ডেস্ক     শরীরে পর্যাপ্ত আয়রনের অভাব দেখা দিলে স্বাভাবিক কার্যকলাপ বিঘ্নিত হয়। আয়রনের ঘাটতি হলে রক্ত স্বল্পতার মতো সমস্যাও...

হার্টবিট ডেস্ক     নখকুনির সমস্যায় অনেকেই কষ্ট ভোগ করেন। বর্ষায় এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে নখের চারপাশে লালচে হয়ে...

হার্টবিট ডেস্ক     বর্ষায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো মশাবাহিত রোগ ক্রমেই বেড়ে যায়। তার উপর আবারও বেড়েছে করোনা সংক্রমণ হার।...

হার্টবিট ডেস্ক     আমরা রক্তচাপ বেড়ে গেলে সচেতন হয়ে যাই শরীরের সুস্থতার বিষয়ে। তবে অনেককেই দেখা যায় ব্লাড প্রেসার হলে...

ডা. এ হাসনাত শাহীন খাবার মেন্যুতে অন্য যাই থাক না কেন, মাংস মুখে না দেওয়া পর্যন্ত কোরবানি ঈদ যেন শুরুই...

পুষ্টিবিদ তামান্না রুবিন স্থূলতা একটি রোগ। শরীরে বাড়তি মেদ জমে নানাবিধ রোগের সৃষ্টি হয়।  বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে, দেহের এই...

হার্টবিট ডেস্ক     অনেকের মধ্যেই কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে।  শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে তা রক্তপ্রবাহের মধ্যে সঞ্চিত হয়। রক্তপ্রবাহকে সরু ও...