খাদ্য ও পুষ্টি

হার্টবিট ডেস্ক     তালমিছরি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি মিষ্টি। এটি চিনির বিকল্প হিসেবেও খাওয়া যায়। এর উপাদানগুলো মস্তিষ্ক ঠিক রাখতে সহায়তা করে।...

হার্টবিট ডেস্ক     চাল কুমড়া একজি দেশিয় সবজি। গ্রামে গঞ্জে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি হয় বলে এটি...

হার্টবিট ডেস্ক     দেশিয় জনপ্রিয় সবজির মধ্যে পটল অন্যতম ও জনপ্রিয় একটি সবজি।পটল দিয়ে নানা রকমের খাবার করা হয়, পটল...

হার্টবিট ডেস্ক     করোনাকালে বিভিন্ন মসলার দিয়ে গরম পানি পান করছেন। যেমন তেজপাতা, আদা, লবঙ্গ ও দারুচিনির সঙ্গে গোলমরিচ দিয়ে।...

পুষ্টিবিদ ফারাহ দীবা আঙুর অত্যন্ত সুস্বাদু একটি ফল। সবার খুব প্রিয়। সারা বছর আমাদের দেশে পাওয়া যায়। আঙুরে অনেক কম...

হার্টবিট ডেস্ক     দেখতে ক্ষুদ্র এই মশলাকে তার বিশদ গুনাগুনের জন্য সমস্ত মশলার সেরা আখ্যা দেওয়া হয়ে থাকে। তাইতো এলাচকে...

হার্টবিট ডেস্ক     ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুবই উপকারী। প্রতিটি মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে কোনো ধরনের একটি ফল অবশ্যই...

হার্টবিট ডেস্ক     একাধিক গবেষণার পর চিকিৎসা বিজ্ঞানিরা একটা বিষয়ে নিশ্চিত হয়েছেন যে, আজকের ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে শরীর বাঁচাতে বেদানার রসের...

হার্টবিট ডেস্ক     জিলাপি পছন্দ করেন না, এমন লোক খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। সকালের নাশতা কিংবা মিষ্টি মুখ, সব জায়গায়...

হার্টবিট ডেস্ক     চা বলতে সচরাচর সুগন্ধযুক্ত ও স্বাদবিশিষ্ট একধরনের উষ্ণ পানীয়কে বোঝায়। যা চা পাতা পানিতে ফুটিয়ে বা গরম...