হার্টবিট ডেস্ক
স্প্রে, লিগামেন্ট ইনজুরি বা হাড়ের কার্টিজের কারণে হাঁটু ফোলা হতে পারে। আর্থ্রাইটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি হাঁটুর জয়েন্টে ফোলাতেও ভূমিকা রাখতে পারে।হাঁটু জয়েন্টের চারপাশে তরল পদার্থ বৃদ্ধি পেলে ফোলা হাঁটু হতে পারে । এমনকি নিয়মিত হাঁটুর ক্রিয়াকলাপও এর কারণ হতে পারে। ফোলা সংক্রমণ বা পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে হতে পারে। তারা টিস্যু ফোলা “হাঁটুতে তরল” বলে। অতিরিক্ত তরল পদার্থের এই বৃদ্ধি বিভিন্ন চিকিত্সা দ্বারা চিকিত্সা করা না হওয়া বা হাঁটুর গুরুতর সংঘর্ষ সহ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে ।
ফোলা হাঁটুর অবস্থা বয়স নির্বিশেষে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে তবে ঝুঁকির মধ্যে সবচেয়ে বেশি বয়স্ক ব্যক্তিরা । শুধু তা-ই নয়, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত লোকেরাও এই অবস্থার অভিজ্ঞতার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
ফোলা হাঁটুর কারণগুলি বোঝা
হাঁটুর ফোলাভাবের একটি কারণ আঘাত যা মচকে বা মচকে দেয়। যখন হাঁটুর লিগামেন্টগুলি স্থানচ্যুত হয়, হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। মচমচে হওয়া ছাড়াও হাঁটু ফুলে যেতে পারে বিভিন্ন রোগ এবং কিছু শর্ত হতে পারে যেমন:
অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস হ’ল বাতের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। এই অবস্থার ফলে যৌথ অঞ্চলে ব্যথা এবং ফোলাভাব, পাশাপাশি কারটিলেজের ক্ষতি হতে পারে। যদি হাঁটুর কার্টিলেজ ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে পায়ের হাড়গুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে এবং হাঁটুর জয়েন্টে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে।
রিউম্যাটয়েড বাত
রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের কারণে জয়েন্টগুলির প্রদাহ হয়। অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষতির বিপরীতে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে ক্ষতি জয়েন্টগুলি, হাড় এবং জয়েন্টগুলির চারপাশের অঞ্চলের বাইরের স্তরে পৌঁছতে পারে। এই অবস্থাটি কব্জি, গোড়ালি এবং হাঁটুর মতো জয়েন্টগুলিতে ফোলাভাব হতে পারে।
সেপটিক বাত
সেপটিক আর্থ্রাইটিস হ’ল আর্থ্রাইটিস যা জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হয়, যেমন ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক, যা জয়েন্টগুলির চারপাশে টিস্যু এবং তরল সংক্রমণ ঘটায়। এই অবস্থাটি সাধারণত শরীরের অন্য অংশে সংক্রমণের আগে ঘটে যা রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং জয়েন্টগুলিতে পৌঁছায়। লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, প্রদাহ, জ্বর এবং হাঁটু সহ সংক্রমণযুক্ত জয়েন্টগুলিতে ফুলে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ফোলা হাঁটুকে কাটিয়ে উঠতে হবে কীভাবে
হাঁটুতে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে আপনি বাড়িতে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে:
1. আপনার হাঁটু বিশ্রাম
আপনার হাঁটু ফোলা হয়ে গেলে প্রথমে কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং আপনার হাঁটুকে বিশ্রাম দিন। এই পদ্ধতিটি হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে।
2. বরফ দিয়ে সংকুচিত
ফোলাভাব কমাতে এবং ফোলা আরও খারাপ হতে আটকাতে বরফের সাহায্যে হাঁটুর ফোলা সঙ্কোচিত করুন। দিনে কমপক্ষে তিন বার 10-20 মিনিটের জন্য সঙ্কুচিত করুন।
3. একটি হাঁটু প্যাড দিন
শুয়ে থাকার সময় ফোলা হাঁটু বুকের চেয়ে উঁচুতে অবস্থান করুন। আপনি সমর্থন হিসাবে হাঁটুর নীচে একটি বালিশ রাখতে পারেন।
৪. ওষুধ সেবন
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ এবং প্যারাসিটামল সহ ফোলা হাঁটুর চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি ধরণের ব্যথার ওষুধ হতে পারে। প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ডোজ অনুযায়ী বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করুন।
চিকিৎসা
- ফোলা তীব্র হলে বা আপনার হাঁটুর উপর চাপ দাঁড়াতে না পারলে এখনই একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপনার হাঁটু স্পষ্টভাবে বিকৃত হয়ে গেছে বা জ্বর এবং লালভাব রয়েছে এমন ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারকেও দেখতে হবে, এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। আপনি প্রায় 4 দিন পরে কোনও উন্নতি লক্ষ্য না করলে আপনার ডাক্তারকেও দেখুন। লিগামেন্টগুলি আহত হয়ে থাকতে পারে।
- আপনার হাঁটুতে কী ফোলাভাব ঘটছে তা উপসংহারে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করবেন। আপনার চিকিত্সক একটি এক্স-রে, একটি আল্ট্রাসাউন্ড, বা একটি এমআরআই স্ক্যানের মতো চিত্রগুলি পরীক্ষা করতে পারেন। এই পরীক্ষাটি হাড়, টেন্ডস এবং লিগামেন্টে আঘাতগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা আরেকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে, যার মধ্যে তরলটিতে শ্বেত রক্তকণিকা এবং ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যার উপর ভিত্তি করে সংক্রমণ পরীক্ষা করতে হাঁটু জয়েন্ট থেকে তরল অঙ্কন জড়িত।
- ফোলা ফোলাভাব কমাতে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার হাঁটুতে কিছুটা সিরাপও দিতে পারেন।
- শল্য চিকিত্সার অনুরোধ। ফোলা ফোলা হাঁটার কারণের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। হাঁটু অপারেশনের বেশ কয়েকটি সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে:
- জয়েন্ট পঞ্চার: যৌথ চাপ থেকে মুক্তি পেতে হাঁটু থেকে তরল সরিয়ে ফেলা হয়।
- আর্থ্রস্কোপি: হাঁটু থেকে ক্ষতিগ্রস্থ বা আলগা টিস্যু সরিয়ে দেয়।
- যৌথ প্রতিস্থাপন: আপনার যদি একটি হাঁটু সত্যিই উন্নতি না করে এবং ব্যথা এবং ব্যথা সহ্য না হয় তবে আপনার একটি যৌথ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।
হাঁটুর ফোলাভাবের কারণগুলি পৃথক হয়, এটি কোনও আঘাতের কারণেও হতে পারে, এটি নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণেও হতে পারে। আপনি উপরের পদ্ধতিগুলি দ্বারা অভিযোগগুলি হ্রাস করতে পারেন। তবে, যদি আপনার হাঁটু ফোলা, বেদনাদায়ক এবং চলাফেরা করতে অসুবিধা হচ্ছে তবে সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করার জন্য আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
Discussion about this post